Joga za podjetja 031 661 612 info.joga@gmail.com
Nudimo strokovno, profesionalno organizirano vadbo joge za zaposlene na sedežu vašega podjetja ali v prostorih BM Studia. Mnoge izkušnje in raziskave kažejo, da v današnjem stresnem svetu, prenapolnjenim z informacijami in vsakodnevnimi izzivi joga zelo pozitivno pripomore k zmanjšanju stresa zaposlenih, večjemu zadovoljstvu, boljšemu zdravstvenemu stanju in s tem tudi k večji produktivnosti in manj izostankom z delovnega mesta.
Zakaj izbrati nas?
ali pokličite: 031 661 612
Reference:
Zakaj joga?
Joga nam s pestro paleto tehnik ponuja celosten način osebnostnega razvoja. Redna praksa ohranja naše zdravje in dobro počutje na vseh ravneh (fizični, psihični, emocionalni, mentalni in socialni). Joga niso samo položaji (asane), kot jo mnogi v današnjem dinamičnem svetu pojmujejo; joga vsebuje zelo različne metode: od učenja zavedanja diha, tehnik dihanja, tehnik koncentracije, sprostitvenih tehnik, do samo-raziskovanja, meditacije itn. Vse te pa vodijo v umirjanje uma, v boljše samozavedanje, vodijo nas do boljšega stika s samim sabo in posledično z drugimi in okoljem. Skozi postopen proces usmerjanja našega zavedanja navznoter se naučimo prepoznavati svoje vzorce mišljenja ne da bi jih »predalčkali«, se samoobtoževali ali jih skušali na silo spremeniti. Postopoma postanemo bolj zavestni, prisotni v sedanjem trenutku. Kar pa nam omogoči, da občutimo več zadovoljstva, notranjega miru in sreče – kajti tesnoba, stres, napetost se pojavijo takrat, ko je naš um fiksiran, ali v obžalovanju preteklosti ali v skrbi za prihodnost.
S prakso joge, z izvajanjem asan in drugih tehnik tako ne razvijamo zgolj dobrega fizičnega zdravja in počutja, ampak predvsem vplivamo na svoj um, dosežemo umiritev miselnih vrtincev in lahko izkusimo resničen mir znotraj hektičnega vsakdana, mir znotraj orkana.
Zakaj izbrati nas?
- poučuje mag. Nika Ločniškar z dvemi desetletji izkušenj in z več mednarodnimi diplomami iz joge, meditacije in joga terapije
- oseben odnos in prilagajanje vašim zmožnostim in željam
- strokovnost in profesionalnost
- konkurenčnost
- primerno za vse (tako za začetnike kot bolj izkušene)
ali pokličite: 031 661 612
Reference:
- Sindikat kovinske in elektroindustrije Slovenije - Skei, Saturnus embalaža d.d., Ljubljana
- Adria Airways
- Telekom Slovenije
- Mobitel
- Hypo Alpe Adria Group
- HETA Asset Resolution AG
Zakaj joga?
Joga nam s pestro paleto tehnik ponuja celosten način osebnostnega razvoja. Redna praksa ohranja naše zdravje in dobro počutje na vseh ravneh (fizični, psihični, emocionalni, mentalni in socialni). Joga niso samo položaji (asane), kot jo mnogi v današnjem dinamičnem svetu pojmujejo; joga vsebuje zelo različne metode: od učenja zavedanja diha, tehnik dihanja, tehnik koncentracije, sprostitvenih tehnik, do samo-raziskovanja, meditacije itn. Vse te pa vodijo v umirjanje uma, v boljše samozavedanje, vodijo nas do boljšega stika s samim sabo in posledično z drugimi in okoljem. Skozi postopen proces usmerjanja našega zavedanja navznoter se naučimo prepoznavati svoje vzorce mišljenja ne da bi jih »predalčkali«, se samoobtoževali ali jih skušali na silo spremeniti. Postopoma postanemo bolj zavestni, prisotni v sedanjem trenutku. Kar pa nam omogoči, da občutimo več zadovoljstva, notranjega miru in sreče – kajti tesnoba, stres, napetost se pojavijo takrat, ko je naš um fiksiran, ali v obžalovanju preteklosti ali v skrbi za prihodnost.
S prakso joge, z izvajanjem asan in drugih tehnik tako ne razvijamo zgolj dobrega fizičnega zdravja in počutja, ampak predvsem vplivamo na svoj um, dosežemo umiritev miselnih vrtincev in lahko izkusimo resničen mir znotraj hektičnega vsakdana, mir znotraj orkana.
