DRUGI O JOGI Z NIKO 031 661 612 info.joga@gmail.com
"Kadar srečam človeka, ki se s tako ljubeznijo posveča svojemu delu, da v njem zares začutiš poslanstvo, me to gane ... Ob Niki se vse moje celice zavedajo, da so v varnih rokah popolnoma predane in osredotočene učiteljice. Zato se moj um že ob uvodnih asanah preseli v stanje, ki je podobno meditativnemu. Veselim se vsakega srečanja, ker vem, kako sveža, okrepljena, gibčna in lahkotnejših misli se bom podala v nadaljevanje dneva. In vsakič malo bolje, malo več, z malo več zaupanja v svoj napredek ... to je užitek. Sicer pa sem v naši družini že tretja generacija, ki je deležna Nikinega izvrstnega, profesionalnega vodstva." (Jana Lavtižar, 57)
"Sploh ne vem, kaj točno se zgodi na Nikini jogi, a je resnično nekaj posebnega. Tako zelo se umirim in občutim svoje telo, da se občutkov sploh ne da opisati. Vsekakor v vsaki vaji telo uživa, ko pa je je konec in sledi sproščanje, je kot da bi padala v sproščenost. Občutki, za katere sem v trenutno zelo stresnem obdobju svojega življenja zelo hvaležna." (Špela Keber, 38)
"Po naravi nisem vztrajen in prav lahko bi se zgodilo, da bi po začetnem navdušenju že ob prvi motnji opustil tudi jogo - a na kaj takega sploh nisem pomislil. Nika namreč ni le izjemno usposobljena učiteljica, temveč tudi neverjetno senzibilna, ko gre za oblikovanje atmosfere celotne skupine. Njene skupine niso brezglava kolektivna telesa, pa tudi ne skupki izoliranih posameznikov. V skupini si sam, a ne za ceno izgube občutka prisotnosti drugih. Prav to pa je, mislim, tisto najboljše, kar nas lahko nauči joga: umik vase, umik v poslušanje lastnega telesa in lastnih misli, je vselej tudi odpiranje navzven, ponovna pridobitev občutka za drugega in okolico. Zato ne gre le za to, da sem se na Nikini jogi ponovno naučil zlagoma že pozabljenih fizičnih osnov. Ne gre le za to, da zdaj bolje vem, kaj dejansko pomeni dihati in kaj dejansko pomeni ukoreninjeno stati na mestu - zdaj bolje vem tudi to, da si svoj fizični prostor delim z okolico. In da je to dobro." (Tadej, 35)
"Človek bi rekel: yoga, ja, prideš, vadiš in odideš ... AMPAK pri Niki je pa tako:
- pridem, z glavo polno vsakodnevnih opravkov, vtisov, v njej mrgoli besed in misli, odsevajo čustva, vse kar pobiram okoli sebe, na sebe pa ponavadi nimam časa misliti.
- vadim, Nika me natančno in počasi vodi od položaja do položaja in korak za korakom, skoraj neopazno usmeri mojo pozornost tja, kamor je treba, stran od vrvenja v glavi - v svet notranjosti, globlje resničnosti. Pri tem čas izgine, ni ga, ker sem lahko samo tukaj in samo zdaj. Vsake toliko pove stavek ali dva toliko kot je treba, ne več, ne manj, o povezanosti psihe in fizičnega telesa. Kar naenkrat se vse ustavi, zamižim in pogledam vase...
- in spočita odidem, potem, ko spijem čaj, ki ga je Nika z ljubeznijo pripravila ter se - vrnjena sama sebi - spet dobro počutim.
Pri Nikini Yogi ne gre za telo-vadbo, ampak za postopno ozaveščanje celotnega človeškega bitja." (Nadja, 66)
"Jogo pri Niki obsikujem že vrsto let, zadnja tri pa me je čisto “dobila” z jin jogo, ki mi v tem obdobju popolnoma ustreza. Veselim se tedenskih vadb, ki me napolnijo z notranjim mirom in zadovoljstvom, tako da sem spet polna zagona za nov teden. Položaje spremljajo raznovrstne teme, ki jih Nika čudovito predstavi in nas vedno nauči kaj novega. Prostor, kjer poteka joga je prijeten in zračen, tudi svečke in nežna glasba v ozadju ustvarita popolno vzdušje za vadbo. Joga je izboljšala kvaliteto mojega vsakdana in si življenja brez joge sploh več ne predstavljam. Jogo pri učiteljici Niki toplo priporočam, saj je pravi sonček!" (Jana, 42)
"Joga Zasuk ni le še ena vadba joge, je nadvse prijetno doživetje. Nika ima super energijo, je zelo profesionalna in vedno ponudi še veliko več kot samo navodila kako v asano, vsakič se naučim kaj novega. Vzdušje v skupini je zelo prijetno in intimno, saj so skupine majhne in je poskrbljeno za topel ambient. Vsak teden se veselim četrtka. Toplo priporočam!" (Nanča, 35)
"Mislim, da k Niki hodim na jogo že 7 ali pa celo 8 let. Pred kratkim sem, iz čiste radovednosti in ker je bil termin mojemu delovnemu času prijazen, poskusila brezplačno uro joge na drugi lokaciji in bila čisto razočarana! Pravzaprav še dobro, da sem šla poskusit drugam, ker sem tako videla res OGROMNO razliko. Tisto "vaško" jogo bi lahko jaz že kar sama vodila in to precej bolje, kot jo je gdč. inštruktorica ... ker sem se v letih joge pri Niki toliko naučila. Bila sem čisto zgrožena nad tem, da smo v eni uri naredili več vaj, kot jih pri Niki naredimo v uri in pol! Npr. 5 pozdravov soncu v dveh minutah - halooooo? Vmes nobenega počivanja, nobenega preverjanja učinkov položaja, vse najmanj petkrat prehitro - skratka, narobe. Joga mora za moje pojme biti umirjena, hkrati pa moraš biti po zaključku prijetno utrujen in povsem "raztegnjen". Pomemben je seveda tudi sam prostor, kjer se joga izvaja, pa temperatura, pa da je število udeležencev ravno pravšnje, pa da te "tršica" tudi popravi, ko ga kaj pihneš in delaš nek položaj čisto narobe, pa še marsikaj. Skratka, joga ni neka masovna telovadba, temveč način življenja. Tudi, če doma niti slučajno nismo tako pridni in ne vadimo prav pogosto, od tedenskih obiskov pri Niki zelo veliko odnesemo.
Za mene obstaja samo Nikina joga - in pa tista, ki jo po njeni "šoli" delam sama doma. Težko me bo še kdo kdaj prepričal, da poskusim še kaj drugega .... Ampak seveda, če ne poskusiš, potem ne veš, da je nekaj super, nekaj pa zanič. NIKA RULES! Ocena odlično, 10!" (Deana Potza, 51)
"Joga pri Niki Ločniškar je dvignila kvaliteto mojega življenja. Moje fizično počutje se je zelo izboljšalo, bistveno lažje se soočam s stresom. Na daljši rok se je posledično opazno povečala tudi moja delovna učinkovitost. Všeč mi je njen neavtoritaren, nevsiljiv, umirjen pristop (ob drugačnem bi verjetno hitro odnehal). Zelo se čuti, da je vsaka joga izjemno premišljeno zasnovana, poglobljena, vsakič drugačna, in da za njo stoji zelo veliko znanja. Odhodov na jogo se res iskreno veselim, saj se vsakič znova počutim nekako obnovljen." (Aleš, 41)
"Z jogo sem začela dokaj pozno, pri mojih 54 letih. Po jogi se vedno dobro počutim, sem povsem umirjena, sproščena, izpolnjena. Učiteljica Nika jo vodi v ustreznem ritmu, v prijetnem vzdušju, da kar prehitro mine. To so moje ure umiritve, ki se jih ne dam vzeti. Preprosto uživam.
Približno štiri leta nazaj pa so se začele moje težave s sklepi, ki so se samo še stopnjevale. Kljub operacijam težave in bolečine niso popustile. Prizadete sem imela predvsem roke, zapestja s prsti, ramena, kolka in kolena. Ker večino vaj zaradi bolečin nisem več zmogla, sem se z obžalovanjem odločila, da bom z jogo prenehala. Takrat mi je moja učiteljica Nika svetovala naj poskusim še z jin oz. nežno jogo, ki pomaga pri težavah s sklepi. Pa sem poskusila. Danes, po letu in pol ugotavljam, da težav s sklepi praktično nimam več. Spet lahko delam položaje, ki jih prej nisem mogla. Nimam več bolečin. Očitno mi je jin joga pomagala in to povsem počasi, neopazno in prodirajoče. Spet uživam in z veseljem ugotavljam kaj vse lahko še vedno naredim.
Moje izkušnje z jogo so tako izjemno pozitivne, zato jo vsem toplo priporočam. Za vse tiste, ki so obupali nad težavami s sklepi svetujem, da poskusijo z jin jogo. Čeprav od začetka ne izgleda, da bo kaj pomagalo, se obrestuje. Splača se vztrajati. Učinki so neverjetni. Jaz bom obiskovala jogo vse dokler bom zmogla. Seveda pri Niki." (Nataša, upokojenka, 67)
"Nikin tečaj joge sem začela obiskovati v srednji šoli. Poleg blagodejnih učinkov, ki jih je imela joga na moje telo – krepitve in raztezanja mišic ter sklepov, utrujenih po dolgem dnevu – je bil zame vsak obisk kot balzam za dušo. Ko so se zaprla vrata in smo ostali notri skupaj, pa vendar vsak sam s sabo, so moje težave ostale zunaj tega prostora in po koncu sem nanje gledala drugače. Lahko rečem, da sem se na jogi naučila pomembnosti sedanjega trenutka in osredotočenosti, pa tudi bolj lahkotnega, neobremenjujočega pogleda na svet in nase. Seveda ima pri tem veliko zaslugo Nika, ki je bila najboljša možna učiteljica: dobrovoljna, potrpežljiva, zbrana – človek torej, ki jogo tudi dejansko živi." (Višnja Jerman, 20)
"V želji, da bi lahko hodila jogirat nekam blizu doma, sem se dvakrat zafrknila in šla na informativni dan drugam ter ugotovila, da ni vsaka joga dobra joga, da so nekatere "joge" samo telovadba z elementi joge in znajo biti zelo stresne. Zato zelo rada hodim na Nikine mirne in sproščujoče joge, ker je vedno dovolj časa, za pravilno izvajanje asan in njihovo razlago, brez hitenja in hrupa, pa so vendar dinamične, vsakič malo drugačne in zabavne." (Tanja, 36)
"Meni je joga pod Nikinim vodstvom enostavno všeč, osebno mi zelo odgovarja termin in lokacija, program pa se mi dopade, ker so vaje raznolike, se ne ponavljajo, Nika razloži čemu kaj pomaga oz. čemu je kaj namenjeno. Tudi težavnost izvedbe posamezne vaje si lahko prilagodiš glede na osebne fizične možnosti in trenutno razpoloženje. Toda potruditi se izplača." (Irena, 57)
"Pred kratkim sem premišljevala, koliko časa že hodim na jogo k Niki. Ne vem natančno, vendar zagotovo najmanj pet let. Lahko rečem, da sem se dobro odločila. Sem zdrava in sem kos zahtevam, ki jih ima današnji vse hitrejši in zahtevnejši tempo življenja. Mislim, da je to zasluga joge. Pod Nikinim vodstvom se učimo pravilno delati asane in pravilno dihati. Imamo tudi možnost obiskovati meditacijo. Prostor je čist in prijeten, tudi skupine so majhne. Všeč mi je, da nam Nika razlaga, kako posamezni položaji vplivajo na počutje in telesne organe." (Zlata Z., 59)
"V vseh teh letih je zame joga postala mnogo več kot samo vadba. Z jogo sem dosegla telesno prožnost, se umirila in sprostila, odpravila težave s hrbtenico, če povzamem, vzpostavila ravnotežje telesa in duha. Zelo pomembno pa je kdo in kako nas v svet joge popelje oz. poučuje. Ko delam jogo sama se kljub dolgoletni vadbi velikokrat sprašujem ali sem pravilno v položaju, ali pravilno diham, …? Na skupinski vadbi pri Niki teh skrbi ni bilo saj nam je vsak položaj najprej pokazala, nam ga razložila in nas seveda na nepravilnosti tudi opozorila in popravila. Poleg tega sem se naučila različnih tehnik dihanja in sproščanja, ki zelo pomagajo pri vsakodnevnih stresnih situacijah. Hvaležna sem Niki za vsa skupna druženja ob jogi in meditaciji in za vse kar me je naučila. Jogo društva Zasuk toplo priporočam vsem, ki se odločate za vadbo joge, saj boste dobili mnogo več kot le še eno izmed telesnih vadb." (Jasmina, 46)
"Jogo obiskujem že 7 let in v tem času sem na nežen in prijeten način uspela oblikovati in utrditi svoje telo in duha. Seveda je za to potrebna disciplina in odprtost, ki ju z jogo vsekakor pridobimo. Pri delu z Niko mi je všeč, da nas motivira nevsiljivo, da natančno ve, kje so naše meje in da sistematično nadgrajuje naše znanje. Joga mi omogoča najti ravnoveseje v tem svetu nenenhnega vrvenja. Z njo sem se naučila ohranjati mir in stabilnost. Menim tudi, da je od kar redno vadim jogo, moje vsesplošno počutje boljše in bolj vedro. Priporočam jo vsem, ki čutijo, da je potrebno nekaj spremeniti, da bodo kos izzivom sodobnega časa." (Bojana, 45)
"Že nekaj let hodim na jogo k Niki, ne vem niti točno koliko, ker leta tako hitro minevajo. Pred tem sem več kot 10 let hodila na eno precej »intenzivno« jogo, po kateri me je bolelo skoraj celo telo, hrbet, križ, rame, kolena in sem v enem trenutku začutila oz. sem se zavedala, da to zame ni dobro. Potem sem preko sodelavke izvedela za Nikino jogo in začela hoditi k njej. Zelo mi je všeč to, da stalno poudarja, kaj ni dobro za križ, kolena, hrbet… skratka, vsako asano prilagodi vsakemu, glede na njegovo stanje in jaz se vedno bolje počutim. Nika je mirna, prijazna, odlična učiteljica joge in to svojo mirnost, znanje in strast do joge prenaša na nas. Priznam, da se mi včasih ne da it, ampak ko sem tam in ko končamo, se počutim krasno. Zavedam se, zakaj hodim na jogo. Da odklopim nori vsakdan, se počutim psihofizično bolje, imam razgibane, bolj gibljive sklepe, in da vržem ven ves stres, ki se mi nabira vsak dan. (Katja, 52)
"Z jogo Društva Zasuk sem zelo zadovoljna, saj poteka v prijetnem in mirnem vzdušju, h kateremu veliko pripomore Nikina srčnost in predanost. Jogijske asane, ki krepijo telo in umirjajo duha se dopolnjujejo še z dihalnimi tehnikami, sprostitvijo in širšim razumevanjem jogijske filozofije, kar je zagotovo dodana vrednost vadbe. Zato je tovrstna joga kot nalašč za prijeten zaključek delavnika, za umirjanje misli in vzpostavljanje notranjega ravnotežja kot tudi za nadgradnjo sebe. Priporočam vsem, ki si želijo umirjanja ob fizični aktivnosti." (Katja, 39)
"Občutek, da bom pregorela, me je pripeljal naravnost v naročje joge. Navdušena nad prijetnim gibanjem in nad mladimi učiteljicami sem sicer vztrajala kar nekaj let, a o kakšni »dodani vrednosti« o kateri sem brala in ki naj bi mi jo prinesla joga, ni bilo ne duha ne sluha. In potem me je našla Nikina jin joga… verjamem namreč v rek, ki pravi, da ni človek tisti, ki najde jogo, ampak joga najde njega in to vedno z razlogom. Kakorkoli, ko sedaj pomislim na jogo, je to vselej povezano z občutki topline in predanosti, ki jih na nas tako potrpežljivo in strokovno prenaša Nika in tudi z občutkom zadovoljstva in hvaležnosti, da je po toliko letih končno tudi mene »doletelo« tisto, o čemer sem do sedaj lahko le sanjala, namreč biti zadovoljna v lastnem telesu, se v njem dobro počutiti, bolje nadzirati svoje misli in čustva in biti bolj uravnotežen človek. Zame joga ni omejena le na prostor in čas, kjer ob Nikinem vodstvu vadimo, ampak je postala del mene in rada bi, da tako tudi ostane." (Irena, 61)
"Z jogo sem se prvič srečala pri Niki. Slutila sem, da bi mi joga lahko pomagala, saj sem se soočala s hudo depresijo. Po dveh semestrih obiskovanja joge lahko rečem, da mi je joga pod njenim vodstvom odprla pot k uravnovešenju sebe in k umirjanju mojega uma. Hvaležna sem ji za vsako uro, saj si življenja brez joge ne morem več predstavljati." (Jerneja, 30 let)
"Sploh ne vem, kaj točno se zgodi na Nikini jogi, a je resnično nekaj posebnega. Tako zelo se umirim in občutim svoje telo, da se občutkov sploh ne da opisati. Vsekakor v vsaki vaji telo uživa, ko pa je je konec in sledi sproščanje, je kot da bi padala v sproščenost. Občutki, za katere sem v trenutno zelo stresnem obdobju svojega življenja zelo hvaležna." (Špela Keber, 38)
"Po naravi nisem vztrajen in prav lahko bi se zgodilo, da bi po začetnem navdušenju že ob prvi motnji opustil tudi jogo - a na kaj takega sploh nisem pomislil. Nika namreč ni le izjemno usposobljena učiteljica, temveč tudi neverjetno senzibilna, ko gre za oblikovanje atmosfere celotne skupine. Njene skupine niso brezglava kolektivna telesa, pa tudi ne skupki izoliranih posameznikov. V skupini si sam, a ne za ceno izgube občutka prisotnosti drugih. Prav to pa je, mislim, tisto najboljše, kar nas lahko nauči joga: umik vase, umik v poslušanje lastnega telesa in lastnih misli, je vselej tudi odpiranje navzven, ponovna pridobitev občutka za drugega in okolico. Zato ne gre le za to, da sem se na Nikini jogi ponovno naučil zlagoma že pozabljenih fizičnih osnov. Ne gre le za to, da zdaj bolje vem, kaj dejansko pomeni dihati in kaj dejansko pomeni ukoreninjeno stati na mestu - zdaj bolje vem tudi to, da si svoj fizični prostor delim z okolico. In da je to dobro." (Tadej, 35)
"Človek bi rekel: yoga, ja, prideš, vadiš in odideš ... AMPAK pri Niki je pa tako:
- pridem, z glavo polno vsakodnevnih opravkov, vtisov, v njej mrgoli besed in misli, odsevajo čustva, vse kar pobiram okoli sebe, na sebe pa ponavadi nimam časa misliti.
- vadim, Nika me natančno in počasi vodi od položaja do položaja in korak za korakom, skoraj neopazno usmeri mojo pozornost tja, kamor je treba, stran od vrvenja v glavi - v svet notranjosti, globlje resničnosti. Pri tem čas izgine, ni ga, ker sem lahko samo tukaj in samo zdaj. Vsake toliko pove stavek ali dva toliko kot je treba, ne več, ne manj, o povezanosti psihe in fizičnega telesa. Kar naenkrat se vse ustavi, zamižim in pogledam vase...
- in spočita odidem, potem, ko spijem čaj, ki ga je Nika z ljubeznijo pripravila ter se - vrnjena sama sebi - spet dobro počutim.
Pri Nikini Yogi ne gre za telo-vadbo, ampak za postopno ozaveščanje celotnega človeškega bitja." (Nadja, 66)
"Jogo pri Niki obsikujem že vrsto let, zadnja tri pa me je čisto “dobila” z jin jogo, ki mi v tem obdobju popolnoma ustreza. Veselim se tedenskih vadb, ki me napolnijo z notranjim mirom in zadovoljstvom, tako da sem spet polna zagona za nov teden. Položaje spremljajo raznovrstne teme, ki jih Nika čudovito predstavi in nas vedno nauči kaj novega. Prostor, kjer poteka joga je prijeten in zračen, tudi svečke in nežna glasba v ozadju ustvarita popolno vzdušje za vadbo. Joga je izboljšala kvaliteto mojega vsakdana in si življenja brez joge sploh več ne predstavljam. Jogo pri učiteljici Niki toplo priporočam, saj je pravi sonček!" (Jana, 42)
"Joga Zasuk ni le še ena vadba joge, je nadvse prijetno doživetje. Nika ima super energijo, je zelo profesionalna in vedno ponudi še veliko več kot samo navodila kako v asano, vsakič se naučim kaj novega. Vzdušje v skupini je zelo prijetno in intimno, saj so skupine majhne in je poskrbljeno za topel ambient. Vsak teden se veselim četrtka. Toplo priporočam!" (Nanča, 35)
"Mislim, da k Niki hodim na jogo že 7 ali pa celo 8 let. Pred kratkim sem, iz čiste radovednosti in ker je bil termin mojemu delovnemu času prijazen, poskusila brezplačno uro joge na drugi lokaciji in bila čisto razočarana! Pravzaprav še dobro, da sem šla poskusit drugam, ker sem tako videla res OGROMNO razliko. Tisto "vaško" jogo bi lahko jaz že kar sama vodila in to precej bolje, kot jo je gdč. inštruktorica ... ker sem se v letih joge pri Niki toliko naučila. Bila sem čisto zgrožena nad tem, da smo v eni uri naredili več vaj, kot jih pri Niki naredimo v uri in pol! Npr. 5 pozdravov soncu v dveh minutah - halooooo? Vmes nobenega počivanja, nobenega preverjanja učinkov položaja, vse najmanj petkrat prehitro - skratka, narobe. Joga mora za moje pojme biti umirjena, hkrati pa moraš biti po zaključku prijetno utrujen in povsem "raztegnjen". Pomemben je seveda tudi sam prostor, kjer se joga izvaja, pa temperatura, pa da je število udeležencev ravno pravšnje, pa da te "tršica" tudi popravi, ko ga kaj pihneš in delaš nek položaj čisto narobe, pa še marsikaj. Skratka, joga ni neka masovna telovadba, temveč način življenja. Tudi, če doma niti slučajno nismo tako pridni in ne vadimo prav pogosto, od tedenskih obiskov pri Niki zelo veliko odnesemo.
Za mene obstaja samo Nikina joga - in pa tista, ki jo po njeni "šoli" delam sama doma. Težko me bo še kdo kdaj prepričal, da poskusim še kaj drugega .... Ampak seveda, če ne poskusiš, potem ne veš, da je nekaj super, nekaj pa zanič. NIKA RULES! Ocena odlično, 10!" (Deana Potza, 51)
"Joga pri Niki Ločniškar je dvignila kvaliteto mojega življenja. Moje fizično počutje se je zelo izboljšalo, bistveno lažje se soočam s stresom. Na daljši rok se je posledično opazno povečala tudi moja delovna učinkovitost. Všeč mi je njen neavtoritaren, nevsiljiv, umirjen pristop (ob drugačnem bi verjetno hitro odnehal). Zelo se čuti, da je vsaka joga izjemno premišljeno zasnovana, poglobljena, vsakič drugačna, in da za njo stoji zelo veliko znanja. Odhodov na jogo se res iskreno veselim, saj se vsakič znova počutim nekako obnovljen." (Aleš, 41)
"Z jogo sem začela dokaj pozno, pri mojih 54 letih. Po jogi se vedno dobro počutim, sem povsem umirjena, sproščena, izpolnjena. Učiteljica Nika jo vodi v ustreznem ritmu, v prijetnem vzdušju, da kar prehitro mine. To so moje ure umiritve, ki se jih ne dam vzeti. Preprosto uživam.
Približno štiri leta nazaj pa so se začele moje težave s sklepi, ki so se samo še stopnjevale. Kljub operacijam težave in bolečine niso popustile. Prizadete sem imela predvsem roke, zapestja s prsti, ramena, kolka in kolena. Ker večino vaj zaradi bolečin nisem več zmogla, sem se z obžalovanjem odločila, da bom z jogo prenehala. Takrat mi je moja učiteljica Nika svetovala naj poskusim še z jin oz. nežno jogo, ki pomaga pri težavah s sklepi. Pa sem poskusila. Danes, po letu in pol ugotavljam, da težav s sklepi praktično nimam več. Spet lahko delam položaje, ki jih prej nisem mogla. Nimam več bolečin. Očitno mi je jin joga pomagala in to povsem počasi, neopazno in prodirajoče. Spet uživam in z veseljem ugotavljam kaj vse lahko še vedno naredim.
Moje izkušnje z jogo so tako izjemno pozitivne, zato jo vsem toplo priporočam. Za vse tiste, ki so obupali nad težavami s sklepi svetujem, da poskusijo z jin jogo. Čeprav od začetka ne izgleda, da bo kaj pomagalo, se obrestuje. Splača se vztrajati. Učinki so neverjetni. Jaz bom obiskovala jogo vse dokler bom zmogla. Seveda pri Niki." (Nataša, upokojenka, 67)
"Nikin tečaj joge sem začela obiskovati v srednji šoli. Poleg blagodejnih učinkov, ki jih je imela joga na moje telo – krepitve in raztezanja mišic ter sklepov, utrujenih po dolgem dnevu – je bil zame vsak obisk kot balzam za dušo. Ko so se zaprla vrata in smo ostali notri skupaj, pa vendar vsak sam s sabo, so moje težave ostale zunaj tega prostora in po koncu sem nanje gledala drugače. Lahko rečem, da sem se na jogi naučila pomembnosti sedanjega trenutka in osredotočenosti, pa tudi bolj lahkotnega, neobremenjujočega pogleda na svet in nase. Seveda ima pri tem veliko zaslugo Nika, ki je bila najboljša možna učiteljica: dobrovoljna, potrpežljiva, zbrana – človek torej, ki jogo tudi dejansko živi." (Višnja Jerman, 20)
"V želji, da bi lahko hodila jogirat nekam blizu doma, sem se dvakrat zafrknila in šla na informativni dan drugam ter ugotovila, da ni vsaka joga dobra joga, da so nekatere "joge" samo telovadba z elementi joge in znajo biti zelo stresne. Zato zelo rada hodim na Nikine mirne in sproščujoče joge, ker je vedno dovolj časa, za pravilno izvajanje asan in njihovo razlago, brez hitenja in hrupa, pa so vendar dinamične, vsakič malo drugačne in zabavne." (Tanja, 36)
"Meni je joga pod Nikinim vodstvom enostavno všeč, osebno mi zelo odgovarja termin in lokacija, program pa se mi dopade, ker so vaje raznolike, se ne ponavljajo, Nika razloži čemu kaj pomaga oz. čemu je kaj namenjeno. Tudi težavnost izvedbe posamezne vaje si lahko prilagodiš glede na osebne fizične možnosti in trenutno razpoloženje. Toda potruditi se izplača." (Irena, 57)
"Pred kratkim sem premišljevala, koliko časa že hodim na jogo k Niki. Ne vem natančno, vendar zagotovo najmanj pet let. Lahko rečem, da sem se dobro odločila. Sem zdrava in sem kos zahtevam, ki jih ima današnji vse hitrejši in zahtevnejši tempo življenja. Mislim, da je to zasluga joge. Pod Nikinim vodstvom se učimo pravilno delati asane in pravilno dihati. Imamo tudi možnost obiskovati meditacijo. Prostor je čist in prijeten, tudi skupine so majhne. Všeč mi je, da nam Nika razlaga, kako posamezni položaji vplivajo na počutje in telesne organe." (Zlata Z., 59)
"V vseh teh letih je zame joga postala mnogo več kot samo vadba. Z jogo sem dosegla telesno prožnost, se umirila in sprostila, odpravila težave s hrbtenico, če povzamem, vzpostavila ravnotežje telesa in duha. Zelo pomembno pa je kdo in kako nas v svet joge popelje oz. poučuje. Ko delam jogo sama se kljub dolgoletni vadbi velikokrat sprašujem ali sem pravilno v položaju, ali pravilno diham, …? Na skupinski vadbi pri Niki teh skrbi ni bilo saj nam je vsak položaj najprej pokazala, nam ga razložila in nas seveda na nepravilnosti tudi opozorila in popravila. Poleg tega sem se naučila različnih tehnik dihanja in sproščanja, ki zelo pomagajo pri vsakodnevnih stresnih situacijah. Hvaležna sem Niki za vsa skupna druženja ob jogi in meditaciji in za vse kar me je naučila. Jogo društva Zasuk toplo priporočam vsem, ki se odločate za vadbo joge, saj boste dobili mnogo več kot le še eno izmed telesnih vadb." (Jasmina, 46)
"Jogo obiskujem že 7 let in v tem času sem na nežen in prijeten način uspela oblikovati in utrditi svoje telo in duha. Seveda je za to potrebna disciplina in odprtost, ki ju z jogo vsekakor pridobimo. Pri delu z Niko mi je všeč, da nas motivira nevsiljivo, da natančno ve, kje so naše meje in da sistematično nadgrajuje naše znanje. Joga mi omogoča najti ravnoveseje v tem svetu nenenhnega vrvenja. Z njo sem se naučila ohranjati mir in stabilnost. Menim tudi, da je od kar redno vadim jogo, moje vsesplošno počutje boljše in bolj vedro. Priporočam jo vsem, ki čutijo, da je potrebno nekaj spremeniti, da bodo kos izzivom sodobnega časa." (Bojana, 45)
"Že nekaj let hodim na jogo k Niki, ne vem niti točno koliko, ker leta tako hitro minevajo. Pred tem sem več kot 10 let hodila na eno precej »intenzivno« jogo, po kateri me je bolelo skoraj celo telo, hrbet, križ, rame, kolena in sem v enem trenutku začutila oz. sem se zavedala, da to zame ni dobro. Potem sem preko sodelavke izvedela za Nikino jogo in začela hoditi k njej. Zelo mi je všeč to, da stalno poudarja, kaj ni dobro za križ, kolena, hrbet… skratka, vsako asano prilagodi vsakemu, glede na njegovo stanje in jaz se vedno bolje počutim. Nika je mirna, prijazna, odlična učiteljica joge in to svojo mirnost, znanje in strast do joge prenaša na nas. Priznam, da se mi včasih ne da it, ampak ko sem tam in ko končamo, se počutim krasno. Zavedam se, zakaj hodim na jogo. Da odklopim nori vsakdan, se počutim psihofizično bolje, imam razgibane, bolj gibljive sklepe, in da vržem ven ves stres, ki se mi nabira vsak dan. (Katja, 52)
"Z jogo Društva Zasuk sem zelo zadovoljna, saj poteka v prijetnem in mirnem vzdušju, h kateremu veliko pripomore Nikina srčnost in predanost. Jogijske asane, ki krepijo telo in umirjajo duha se dopolnjujejo še z dihalnimi tehnikami, sprostitvijo in širšim razumevanjem jogijske filozofije, kar je zagotovo dodana vrednost vadbe. Zato je tovrstna joga kot nalašč za prijeten zaključek delavnika, za umirjanje misli in vzpostavljanje notranjega ravnotežja kot tudi za nadgradnjo sebe. Priporočam vsem, ki si želijo umirjanja ob fizični aktivnosti." (Katja, 39)
"Občutek, da bom pregorela, me je pripeljal naravnost v naročje joge. Navdušena nad prijetnim gibanjem in nad mladimi učiteljicami sem sicer vztrajala kar nekaj let, a o kakšni »dodani vrednosti« o kateri sem brala in ki naj bi mi jo prinesla joga, ni bilo ne duha ne sluha. In potem me je našla Nikina jin joga… verjamem namreč v rek, ki pravi, da ni človek tisti, ki najde jogo, ampak joga najde njega in to vedno z razlogom. Kakorkoli, ko sedaj pomislim na jogo, je to vselej povezano z občutki topline in predanosti, ki jih na nas tako potrpežljivo in strokovno prenaša Nika in tudi z občutkom zadovoljstva in hvaležnosti, da je po toliko letih končno tudi mene »doletelo« tisto, o čemer sem do sedaj lahko le sanjala, namreč biti zadovoljna v lastnem telesu, se v njem dobro počutiti, bolje nadzirati svoje misli in čustva in biti bolj uravnotežen človek. Zame joga ni omejena le na prostor in čas, kjer ob Nikinem vodstvu vadimo, ampak je postala del mene in rada bi, da tako tudi ostane." (Irena, 61)
"Z jogo sem se prvič srečala pri Niki. Slutila sem, da bi mi joga lahko pomagala, saj sem se soočala s hudo depresijo. Po dveh semestrih obiskovanja joge lahko rečem, da mi je joga pod njenim vodstvom odprla pot k uravnovešenju sebe in k umirjanju mojega uma. Hvaležna sem ji za vsako uro, saj si življenja brez joge ne morem več predstavljati." (Jerneja, 30 let)
